Nice to meet you
Nice to TREEt you
Nice to meet you, nice to TREEt you.
TREEtME biedt wandelcoaching en psychologische begeleiding aan met de natuur en een caravan als praktijkruimte.
Na een wandelsessie in het Waasland blikken we samen vanuit de caravan terug op wat voor jou belangrijk is. Eindigen doen we met een thee- of koffiemoment.
Meer dan ooit is de samenleving zich bewust van het belang van mentaal welzijn. TREEtME biedt een kwalitatieve oplossing voor hedendaagse problemen als piekeren, angsten, depressieve klachten, burn-out, levensvragen en emotionele moeilijkheden.
Benieuwd naar wat TREEtME voor jou kan betekenen?
Aangenaam.
Wat bezielt mij in ‘s hemelsnaam om te starten met mijn caravan en de natuur als praktijkruimte?
Wel, ik ben 44 jaar en nog steeds met passie op zoek naar wat bijdraagt tot mentaal welzijn. Ik vergelijk mij even met een boom. Je kan wel stellen dat ik over stevige wortels beschik. Dat zijn mijn universitaire opleiding en mijn boeiende gesprekken met mensen. Ze hebben mij gevormd tot wie ik ben.
Maar geen enkele boom staat sterk zonder de weerstand die hij moet ondervinden: de wind die hem uitdaagt stevig te blijven staan. Dat zijn dus de moeilijkheden die ik zelf ook ondervond. Ook deze zijn bepalend. Daardoor kon ik kracht vinden om te doen waar ik echt wou voor gaan: mijn eigen praktijk als psycholoog. En zo onderzocht ik mezelf om uit te pluizen wat echt belangrijk was bij mentale gezondheid.
TREEtME is dus een eigentijds antwoord, gestoeld op theorie en praktijk. Dat is dan de vrucht aan mijn boom. En de caravan? Die werd liefdevol gerenoveerd tot een lichte, rustgevende plek.
Waar ik van houd?
Ik houd van verbinding met mensen. Dat gesprek voeren dat ertoe doet, dat is mijn sterkte. Het zijn zo’n gesprekken die mezelf ook verrijkt hebben. Ook houd ik van creëren, dat brengt me in mijn natuurlijkste flow. Wat dus begon als een moeilijkheid, buig ik om tot kans en daarmee zet ik mezelf ook in beweging. Tenslotte, niet onbelangrijk, ik houd van humor, een kostbaar geschenk.
Zet ik je ook in beweging?
Lees dan even verder op deze site. Je vindt er tips en inspiratie.
Nathalie Withagels
BEZIELER TREEtME, PSYCHOLOOG & ERVARINGSDESKUNDIGE
Wandelcoaching bij TREEtME, hoe ‘zit’ dat juist?
1. Vanuit de stoel of de sofa?!
Nee, bij TREEtME zit je niet op een stoel, maar kom je in beweging. Wandelen dus. Want fysieke beweging zet je geest op een andere, ‘rustige wijze’ in beweging. Het brengt je tot rust en legt die gedachten stil die je echt niet meer helpen. Zo komt er ruimte vrij voor wat je wel helpt.
2. Wandelend spreken
Een psychologische begeleiding is heel anders tijdens een wandeling. Terwijl je in een therapieruimte vaak rechtover elkaar komt te zitten, kijk je tijdens een wandeling naar voor, richting toekomst. Met je voeten blijf je in het heden. Door samen te stappen leg je op een andere en vlotte manier contact met je gesprekspartner, psycholoog of coach.
3. Ruime blik
Een sessie eindigt met een terugblik in de caravan. Want het is goed om af en toe terug te blikken en met andere, ‘ruimere’ ogen te kijken. Je ordent je gedachten en komt in verbinding met de zaken die voor jou echt belangrijk zijn. Terugkijken gaat samen met een thee-of koffiemoment. Dat is tenslotte ’the finishing touch’.
Praktisch
Wandelroutes
De caravan staat wekelijks op een andere plek in het Waasland. Op deze plek spreken we af. Daar vertrekt de wandelroute (+/- 4 km) en daar eindigt deze. Het is dus een lusvormige wandeling. In de caravan ronden we de sessie af. Een sessie duurt een uur. Voorbeelden van locaties zijn De Bezenkoek in Belsele, het Fort van Steendorp, de Haasdonkse bossen, het Veer in Tielrode.
Van contact tot traject
Stap 1: contact
Neem contact op via gsm, mail of via het contactformulier. Wanneer je contact opneemt, spreken we de datum, plaats en uur samen af.
Stap 2: verkennend gesprek
We starten met een verkennend gesprek. Dat betekent dat we dieper ingaan op jouw vraag. Het is erg belangrijk dat het klikt. Dat zorgt mee het goede verloop van verdere sessies. Heb je dat gevoel niet? Dat is geen enkel probleem. Dan ronden we af na dit gesprek. Uiteraard hoop ik samen met jou dat we verder kunnen in een traject.
Stap 3: traject
Een traject bij TREEtME wordt steeds samen met jou besproken. Een aantal vragen kunnen ‘kortdurend’ behandeld worden, omdat we heel sterk jouw eigen hulpbronnen aanboren. Heb je zelf twijfels, ideeën of vragen over je traject ? Ik beluister ze graag!
Prijs
De kostprijs voor een sessie is 50 euro. Neem zeker contact op om mogelijkheden rond terugbetaling op jouw maat te bespreken.
Veiligheid
TREEtME gaat veilig om met je persoonsgegevens. We passen de coronamaatregelen toe. Sowieso is een wandelcoaching een begeleiding die erg veilig is. Om het nog veiliger te houden, kan ook een wandeling zonder caravan.
You are TREEtED well!
Inspiratie
Contact
TREEtME
Tel: 0465/003335
E-mail: hallo@treetme.be
Ondernemingsnummer: 0748500104
Erkenningsnummer psychologencommissie: 762126468